每年的6月14日是世界獻血者日。血液——這種被稱為“生命之河”的寶貴物質，目前還只能從健康適齡的人體中獲取，用于供給臨床醫(yī)療、急救和戰(zhàn)備使用。無償獻血，是傳遞愛心、拯救生命的崇高行為。

獻血會影響健康嗎？

正常成年人血液由人體骨髓制造，約占體重8%，成人平均約達5000毫升；其中約80%的血液參與血管循環(huán)，還有20%的血液存在于肝、脾、肺、毛細血管等器官里，遇有失血，這些“存儲血”就會迅速釋放、補充到血液循環(huán)中，以維持血容量平衡。健康公民獻血時，每次的獻血量在200ml至400ml之間。以一個體重為60公斤的人為例，一次獻血400毫升，獻血量不到全身血液總量的百分之十。獻血后機體會自動調節(jié)，將“備用”血液及時補充到人體循環(huán)血液中，保持人體循環(huán)的正常運轉，所以一次獻血400毫升對健康并無妨礙。

從血液循環(huán)上看，獻血后多久能恢復？

丟失的水分和無機鹽類在1－2個小時內由組織液滲入血管得到補充，以維持平時的血容量；丟失的血漿蛋白由肝臟加速合成進行補充，1－2天可恢復至正常水平； 獻血后紅細胞一般經(jīng)20天左右、白細胞一般經(jīng)14天左右、血小板一般經(jīng)8天左右可恢復到獻血前的水平。

哪些人可以無償獻血？

年齡在18-55周歲之間，且男體重≥50公斤，女體重≥45公斤的健康成年人均可獻血，既往無獻血反應、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可延長至60周歲。獻全血間隔期不小于6個月，獻單采血小板間隔期不小于兩周。

獻血是吃飽了再去呢，還是空腹？

很多人都認為體檢是要空腹的，那么獻血也要空腹，其實不然。獻血時是不能空腹的，一般獻血前4小時之內應進飲進食。為了保證血液質量，獻血前應當吃些清淡少油飲食，如稀飯、饅頭和面包等。在獻血前一天的晚上和當天早晨，不要吃過多油膩食物，如肥肉、油餅等，因為獻含有大量脂肪的血液，會使所獻血液不符合標準，也不利于受血者的健康。

為什么獻血無償，而用血收費？

從不同獻血者身體上所采集來的血液是不能直接用于任何患者的。為了保證受血者的安全，所有的血液制品必須經(jīng)過嚴格的檢驗、制備、病原體滅活等復雜過程，在確保血液質量和安全萬無一失的情況下，才能將血液發(fā)送臨床供患者使用。這就如江河里的水是不能直接飲用，而需要自來水公司進行過濾、消毒一樣。為確保每一個血液制品是安全的、血液中沒有致病菌、病毒及其病原體，按照國家要求，血站要對所有血液制品進行乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、人類免疫缺陷（艾滋病）病毒、梅毒螺旋體各檢測兩遍，同時還要進行其他必要的檢測如ＡＢＯ血型、ＲｈＤ血型、血紅蛋白、轉氨酶、等８個項目累計16次檢測，以上這些都是需要成本的。按照我國現(xiàn)行法律規(guī)定，目前我國還沒有實行公民免費用血，公民用血時是需要支付相關費用的。

獻血前、后注意事項

獻血前：獻血前一天要保證充足睡眠，清淡飲食，不飲酒。

獻血后：3天不要讓針眼處沾水，以免感染；24小時內不要做劇烈運動，避免高空作業(yè)。

丟失紙質版獻血證書怎么辦？

您可攜帶身份證前往省血液中心任意獻血點，工作人員在核實您的獻血相關信息后，現(xiàn)場免費補辦獻血證。另外，為方便廣大無償獻血者查詢獻血信息，江西省在支付寶“贛服通”平臺上線了電子獻血證。居民通過“贛服通”小程序，刷臉即可領取電子獻血證，查詢獻血信息，電子獻血證效力等同紙質證照。（來源：健康報）